Body New Look : Guide des exercices de fit & Balance (exercices Sveltus)
L’entraînement avec le Fit & Balance est plus fonctionnel que l’entraînement traditionnel. Alors que d’autres programmes traditionnels se concentrent particulièrement sur la capacité cardiovasculaire ou le renforcement musculaire dans un environnement stable, le Fit & Balance vous apprend à réagir et à développer des mouvements plus efficaces et sécuritaires dans un environnement instable, tout comme dans vos activités journalières où vous devez constamment vous adapter à des changements de condition.
Le révolutionnaire Multi Elastiband® est composé de huit sections numérotées offrant une variété de positions de préhension pour un entraînement musculaire complet. Il comprend 2 grandes poignées (16.5 cm chacune) à chaque extrémité permettant ainsi un passage plus large pour les cuisses et les pieds chaussés; sa partie centrale est composée de 4 poignées (11 cm chacune).
Avec une longueur de 110 cm, le Multi Elastiband® est l’accessoire idéal à utiliser avec le Fit & Balance. Placez le Multi Elastiband® autour de vos pieds, tenez-le avec vos mains ou fixez-le à travers les passages Elastiband® situés à chaque extrémité arrondie du Fit & Balance pour pratiquez une multitude d’exercices sollicitant les muscles du haut et du bas du corps.
Ce guide des exercices vous permettra de travailler chaque partie de votre corps dans des conditions optimales. A lire musculation VS bodybuilding
